Содержание
Сборник полезных советов по изготовлению и использованию в работе самодельных массажных ковриков и оздоровительных дорожек. Эти, созданные из подручных материалов, мини-тренажёры используются в комплексе гимнастики после пробуждения; в занятиях по физвоспитанию, направленных на профилактику плоскостопия, закаливание и предупреждение простудных заболеваний.
Без значительных финансовых затрат создаются эффективные массажёры, по неоднородной поверхности которых топать босыми ножками и приятно, и полезно. Учтите положительный опыт коллег, когда решите применять чудо-тренажёры в своей работе. Перед их изготовлением непременно полистайте страницы данного раздела.
Показаны публикации 1-10 из 530 .
Все разделы | Массажные коврики, дорожки здоровья
Мастер-класс по изготовлению массажного коврика «Дорожка здоровья» Мастер-класс «Дорожка здоровья своими руками» Цель: показать, как изготовить массажный коврик своими руками для сохранения и укрепления здоровья детей. Дорожка здоровья- это самый простой, но при этом невероятно полезный массажёр для ступней. Известно, что на стопах человека.
Закаливающие процедуры, применение массажных дорожек для укрепления здоровья детей дошкольного возраста Главной ценностью человека, а в особенности, ребенка дошкольного возраста является здоровье. Приятно видеть любознательного малыша, у которого блестят глаза, движение приносит ему радость, а, следовательно, положительно сказывается на его психологическом состоянии. В законе «Об.
Публикация «Мастер-класс «Дорожка здоровья» для детей 2–3. » Мастер – класс «Дорожка здоровья» для детей 2-3 лет Дорожка здоровья в детском саду предназначена для разнообразного воздействия на детские стопы. Как известно, на них располагается огромное количество активных точек, стимуляция которых позволяет положительно влиять на.
Библиотека изображений «МААМ-картинки»
Конспект открытого занятия (познавательное развитие) в средней группе «Дорожка здоровья» Цель: формировать сознательное отношение к собственному здоровью. Задачи: Образовательные: • учить детей заботиться о своем здоровье; • совершенствовать навыки пользования предметами личной гигиены; • объяснить детям, какую пользу приносят солнце, воздух и вода; хорошее.
Мастер-класс для родителей по изготовлению «Дорожки здоровья» Что же такое" Дорожка здоровья" и для чего она нужна?Дорожка здоровья в детском саду предназначена для разнообразного воздействия на детские стопы. Как известно, на них располагается огромное количество активных точек, стимуляция которых позволяет положительно влиять на.
Фотоотчет о работе с родителями «Массажные дорожки — это здоровые ножки» Каждый раз когда воспитатель набирает маленьких карапузиков, в группе начинается плодотворное сотрудничество с родителями. И у нас в группе раннего возраста "Бабочки" прошел конкурс массажных дорожек, изготовителями которых стали конечно же наши активные родители. Для чего это.
Статья «Закаливание. Укрепление здоровья в детском саду. Массажные коврики и. » Главной ценностью человека, а в особенности, ребенка дошкольного возраста является здоровье. Приятно видеть любознательного малыша, у которого блестят глаза, движение приносит ему радость, а, следовательно, положительно сказывается на его психологическом состоянии. В законе «Об.
Мастер-класс для родителей профилактика плоскостопия «Здоровые ножки» Мастер-класс «Профилактика плоскостопия в дошкольном возрасте «Здоровые ножки» Мастер-класс для родителей «Здоровые ножки» Цель: здоровье сберегающая технология-профилактика плоскостопия для родителей. Задачи: – показать родителям на примере, какие физические упражнения можно.
Презентация «Нестандартное оборудование для коррекции осанки и плоскостопия» Причинами нарушения осанки у детей могут быть врожденные деформации позвоночника, несбалансированное питание, слабость мышечной системы, снижение двигательной активности. Чтобы мышцы могли правильно удерживать наше тело, они должны быть хорошо развиты. Ребенок обязательно должен.
Методические рекомендации для родителей «Дорожка здоровья, как профилактика плоскостопия в домашних условиях» В наш век, заполненный до краев делами, причем, всегда неотложными, мы родители часто забываем, что самое главное – вовремя остановится и задуматься над простыми и вечными проблемами: как вырастить здорового ребенка. Растить детей, здоровыми, сильными, эмоциональными – задача.
Массажный коврик для детей не только улучшит здоровье малыша, но и послужит интересным аксессуаром для игр. С помощью такого предмета малыш будет полноценно развиваться, а сделать его самим – проще простого. Читайте нашу статью, и вы поймете, что это действительно просто.
Массажный коврик обычно выглядит как поверхность с выступающими на ней частями. В магазинах можно найти такой коврик в большинстве случаев из резины с пупырышками. Высота этих самых пупырышков различна: от этого будут меняться ощущения при ходьбе по коврику.
Из дешевых моделей выделяются те, на поверхность которых нанесены пупырышки с помощью клея или другим методом. Они отличаются жесткостью и недолговечностью.
Не стоит пренебрегать здоровьем малыша: даже если все у него хорошо, то такой коврик стоит иметь дома как профилактический способ поддержания здоровья в отличной форме. Ведь все знают, что на стопе у человека имеется несколько точек, регулярно воздействуя на которые можно улучшить не только самочувствие, но и даже вылечить ряд заболеваний.
Итак, занятие с таким массажным аксессуаром дает ряд следующих положительных моментов:
С давних времен люди бегали босыми ногами по скошенной траве и злакам – это укрепляло не только здоровье, но и иммунную систему. Сейчас альтернативой такой гимнастике является массаж стоп с помощью рельефных приспособлений, в частности, такого вот массажного коврика.
Разновидностей таких массажных ковриков множество. Выделим некоторые из них.
В теории оформление массажного аксессуара может быть разнообразным:
Однако в большинстве случаев оформление бывает квадратным или прямоугольным. Аксессуар можно выполнить большим, что позволит застелить значительную часть игровой комнаты. Таким образом, ребята смогут бегать по нему без каких-либо ограничений по количеству человек.
Конечно, маленький массажный аксессуар выполняется быстрее и сделать его намного проще. Однако не стоит забывать, что на таком «островке» ребенку будет неудобно выполнять упражнения. Лучше предусмотреть коврик среднего размера или несколько небольших.
Бывают и самодельные коврики и со вшитыми элементами. Например, особой популярностью пользуются массажные модели с вшитыми мешочками, в которых находятся разнообразные наполнители: скорлупа, зерна, песок и другие интересные для малыша элементы.
Данный вариант дополняется такими элементами как липучки, молнии или кусочки ткани.
Отличие таких изделий заключается в том, что на основу нашиваются разнообразные цифровые или буквенные элементы. Часто можно встретить и геометрические фигуры в качестве обучающего материала.
Рассмотрим несколько примеров того, как можно выполнить несложный атрибут для ребятишек собственными руками.
Подготовьте два куска материала. Один из них используйте для пришивания пуговиц. Чередуйте большие пуговицы с маленькими, гладкие и с рельефом на некотором расстоянии друг от друга. Рекомендуется использовать прочные нитки, чтобы при стирке пуговицы не отлетали.
После того как первая часть материала будет подготовлена, пришейте по бокам к ней вторую часть. Углы нужно обработать, можно использовать окантовку из другого материала – так будет красивее. Теперь ковриком можно пользоваться.
Данная категория ковриков разнообразна, рассмотрим несколько вариантов, которые можно сделать своими руками.
Способ изготовления:
Такой вариант массажного атрибута для детей станет не только полем для профилактики и лечения, но и любимым местом препровождения вашего мальчика. Ведь здесь можно вдоволь наиграться в железную дорогу. Метод изготовления:
Способ изготовления:
Увидеть наглядно процесс изготовления коврика из гальки вы можете ниже.
Врачи дают рекомендации о том, что детей не нужно оставлять на первом занятии наедине с массажным инструментом, поскольку для маленьких детей, которые только-только научились ходить, это травмоопасно: они могут пораниться, просто споткнувшись, а дети постарше наверняка покинут неудобное и колючее место для ходьбы, как только родители уйдут с поля зрения. С ребятами нужно заниматься совместно, подбадривая и придумывая различные игры.
Ежедневно два раз в день необходимо заниматься с ребенком на массажном коврике. Время занятий не должно превышать 10-15 минут – этого вполне достаточно.
Упражнения должны быть следующие:
При проведении таких занятий ноги малыша не должны уставать. Если такое состояние наблюдается, то необходимо остановить занятие и переждать некоторое время, чтобы ножки ребенка восстановились.
Мамочки рекомендуют не покупать массажные коврики, а делать их самим, потому что это:
Итак, благодаря рекомендациям и отзывам родителей можно смело поставить оценку «отлично» такому массажному аксессуару.
Мастер-класс по изготовлению массажных ковриков вы можете увидеть ниже.
Мнение доктора Комаровского по поводу использования таких ковриков смотрите ниже.
Массажные коврики и дорожки применяются с целью:
1. Закаливание организма.
2. Профилактика и коррекция плоскостопия.
3. Развития чувства равновесия и координации движений.
4. Сохранение и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни.
Вложение | Размер |
---|---|
ispolzovanie_massazhnyh_kovrikov.docx | 18.52 КБ |
ispolzovanie_massazhnyh_kovrikov.pptx | 2.78 МБ |
Использование массажных ковриков
и дорожек в работе с детьми дошкольного возраста
Массажные коврики и дорожки применяются с целью:
1. Закаливание организма.
2. Профилактика и коррекция плоскостопия.
3. Развития чувства равновесия и координации движений.
4. Сохранение и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни.
Массажные коврики- дорожки, которые мы ежедневно используем в целях оздоровительной работы после дневного сна, имеют несколько видов рельефной поверхности, а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребенка. Во время ходьбы по этим дорожкам, дети сопровождают свои действия речью, трогают, щупают руками поверхность и детали дорожки, отмечая качество материалов, из которых они сделаны: колючие или нет, мягкие или твердые, шершавые или гладкие; что у некоторых дорожек внутри: камешки, горошек, песочек.
К тому же дети приучаются ходить друг за другом в колонне, не толкаться, сдерживать себя. Ходьба по массажным дорожкам – это прекрасное средство тренировки мышц стопы. Ребенок ставит ножку по-разному, при этом по-разному работают различные мышцы, а нервные окончания получают различные сигналы и в результате получается тренировка нервно-мышечной системы. И все это происходит в игре, благодаря чему ребенок испытывает положительные эмоции.
Для профилактики и в комплексном лечении плоскостопия массажные коврики подходят идеально.
Для предотвращения развития плоскостопия, поверхность по которой мы ходим босиком, должна быть неровной.
Применение массажных ковриков для профилактики плоскостопия даже лучше природных помощников.
Массажные коврики имеют несколько видов рифленой поверхности, а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребенка.
Упражнения с нестандартным оборудование способствуют совершенствованию функции равновесия и двигательного контроля, формируют правильную осанку, укрепляют мышцы свода стопы.
Ходьба по дорожкам и коврикам может быть обычной, на носках, на пяточках, на внешней стороне стопы, на внутренней, прыжки, бег. Эффективнее такой вид закаливания проводить под музыкальное сопровождение, используя мелодии различных темпов, а так же, словесные игры-сопровождения, которые способствуют повышенному интересу детей в двигательной активности.
Коврики могут использоваться в гимнастике после сна. Ребенок встает на коврики выполняет действия, озвученные словами, вот некоторые из них.
Я иду, я иду. Поднимаю ножки, (Ходьба вокруг обруча, высоко поднимая ноги)
У меня на ногах новые сапожки.
Лужа-то большая.(Остановка, поворот лицом к центру, вытянув руки вперед)
Не боюсь, не боюсь,
Лужу перепрыгну! (Прижав руки к щекам покачивание головой)
Высоко подпрыгну.(Отходят и подходят к луже)
Да-да-да, да-да-да,(Раскачивая руками, готовятся к прыжку)
Лужу перепрыгну. Гоп! (прыжок)
Бурый мишка топал,
Громко ножками стучал,
Он стучал так!Мишка головой вертел,
Все вертел, все вертел.
Во все стороны смотрел,
Бурый мишка расшалился
И на месте закружился,
И свалился – бах!
Посмотрите, у окошка
Разминает лапки кошка.
Малюткой не останется.
Спинку горбит, словно мостик,
Поднимает к верху хвостик.
Ушко лапкой почесала
И тихонечко сказала «Мяу…»
По сухой лесной дорожке –
Топ-топ-топ – топочут ножки.
Ходит, бродит вдоль дорожек
Весь в иголках серый ёжик.
(Ребенок стоит, согнувшись, руки согнуты в локтях перед грудью, кисти рук
отпущены; делает маленькие шажки)
Ищет ягодки, грибочки
Для сына и для дочки. (Ищет)
Если подкрадется волк –
Превратится еж в клубок.(Сворачивается на полу в клубок.)
Ощетинит ёж иголки –
Не достанется он волку.
Еж не тронет никого,
Но и ты не тронь его!(Встает и продолжает топать по дорожке)
Ходьба «По медвежьи» – на руках и ногах и высоким подниманием таза.
«Ласточка» – стоика на одной ноге, руки в стороны, левая нога поднята назад.
«Солдатик» – шаги на мешочки и «ножки».
«Незнайка» – подъем на носках с одновременным подъемом плеч.
Дорожки здоровья , используемые в работе нашей группы, сделаны при помощи родителей.
“>